luni, 4 iulie 2016

Citate şi proverbe Zen

În aceste citate şi proverbe încărcate de o expresivitate şi putere de sugestie extraordinare, poţi descoperi sau redescoperi de ce Zen este o remarcabilă tradiţie a înţelepciunii, o cale de regăsire, schimbare, deschidere şi chiar uitare a sinelui, o cale a păcii interioare şi compasiunii, a trezirii totale către natura ta autentică, prezentă chiar acum şi aici. Cuvântul Zen derivă din cel chinezesc "chan" şi cel sanscrit "dhyana," cu semnificaţia de "meditaţie." În sanscrită, înţelesul originar este "a vedea, a observa."

Citate Zen despre focalizarea şi liniştea minţii 


"Tensiunea este cine crezi că ar trebui să fii. Relaxarea este cine eşti cu adevărat."
Proverb Zen

"În liniştea minţii mă văd pe mine însumi aşa cum sunt - eliberat."
Sri Nisargadatta Maharaj

"Ceea ce nu a fost pierdut vreodată nu poate fi nicicând găsit."
Proverb Zen

Când plantezi o sămânţa de dragoste, tu eşti cel care înfloreşte."
Ma Jaya Sati Bhagavati

"Dacă ai linişte interioară, nimeni nu te poate sili să fii sclav."
Sri Chinmoy
Purtăm înlăuntrul nostru minunile pe care le căutăm în afara noastră.Rumi

"Oamenii care trăiesc profund nu au teamă de moarte."
Anais Nin

"Nu avem decât clipa de acum, numai această singură deschidere eternă a momentului care se desfăşoară în faţa noastră, zi şi noapte."
Jack Kornfield

"Este uşor să credem că suntem fiecare un val şi să uităm că suntem de asemeni şi oceanul."
John J. Muth

"Purtăm înlăuntrul nostru minunile pe care le căutăm în afara noastră."
Rumi

"Ostacolul este însăşi calea."
Proverb Zen

"Dacă eşti incapabil să afli adevărul chiar acolo unde eşti, unde altundeva te aştepţi să-l găseşti?"
Dogen

Citate Zen despre meditaţie şi schimbare 


"Câteodată, stând pur şi simplul, sufletul adună înţelepciune."
Anonim

"Există mai mult în viaţă decât în creşterea vitezei sale."
Gandhi

"Meditaţia este cel din urmă dispozitiv mobil. O poţi folosi oriunde, oricând, fără să ieşi în evidenţă."
Sharon Salzberg

Dalai Lama: Citate, aforisme, maxime

"Conştientizarea este cel mai important agent al schimbării."
Eckhart Tolle

"Dacă mintea nu îţi este înnourată de lucruri nenecesare, aceasta este cea mai bună perioada a vieţii tale."
Wu-Men

"Dacă eşti deprimat, trăieşti în trecut. Dacă eşti nerăbdător, trăieşti în viitor. Dacă eşti senin, trăieşti în prezent."
Lao Tzu

"Nu scormoni, nu căuta, nu întreba, nu bate la uşă - relaxează-te."
Osho

"Visele sălbatice au loc într-o minte perfect liniştită."
Jack Kerouac

"Surâsul este cea mai înaltă formă de meditaţie."
Amma

"Mintea poate merge într-o mie de direcţii dar, pe această frumoasă cale, păşesc în pace."
Thich Nhat Hanh

"Când atingi un lucru cu o conştientizare adâncă, atingi orice."
Lao Tzu

"Trei lucruri nu pot fi ascunse: soarele, luna şi adevărul."
Buddha

"Îmi văd calea, dar nu ştiu încotro duce. Faptul că nu ştiu unde mă îndrept este ceea ce mă inspiră să călătoresc."
Rosalia de Castro

"Nu va fi niciodată o vreme când viaţa nu este această clipă."
Deepak Chopra

"Dacă ai atins cu adevărat întregul, toate se vor îngrămădi către tine."
Lao Tzu

"Singurul Zen pe care îl afli pe vârfurile munţilor este acel Zen pe care îl aduci cu tine."
Robert Pirsig

"Ieri am fost isteţ şi am vrut să schimb lumea. Astăzi sunt înţelept, aşa că mă schimb pe mine însumi."
Rumi

"Află că oamenii dau tot ce au mai bun în ei de pe treapta lor de conştientizare. Acceptă oamenii pentru ceea ce sunt şi fii întotdeauna gata să ierţi."
Deepak Chopra

"Viitorul se deschide în faţă noastră întru totul şi noi îl scriem clipă de clipă."
Pema Chodron

"Fă astăzi cu înfocare ce trebuie să fie făcut. Cine ştie? Mâine, poate veni moartea."
Buddha

Citate Zen despre prezent şi gândire 


"Acesta este secretul real al vieţii: să fii complet angajat în ceea ce faci aici şi acum. Şi, în loc să numeşti asta muncă, dă-ţi seama că este joacă."
Alan Watts

"Singurul lucru care este real în cele din urmă este pasul pe care-l faci în această clipă. Acesta este tot ceea ce există mereu."
Eckhart Tolle

"Dacă pierzi clipa prezentă, pierzi întâlnirea cu viaţa. Asta-i un lucru foarte serios."
Thich Nhat Hanh

"Practica este această viaţă, realizarea este această viaţă, şi această viaţă ţi se relevă chiar acum şi aici."
Maezumi Roshi

"Dacă vrei să schimbi lumea, începe cu următoarea persoană care vine la tine lovită de nevoie."
D. Schiers

""Experienţa mea este că învăţătorii de care avem nevoie cel mai mult sunt oamenii care trăiesc chiar lângă noi."
Byron Katie
Prin ochii tăi, universul se percepe pe el însuşi. Prin urechile tale, universul îşi ascultă toate armoniile. Suntem martorii prin care universul devine conştient de slava sa, de măreţia sa

"Oriunde te afli, fii întru totul acolo."
Eckhart Tolle

"Sunt aici ca să-ţi spun că drumul spre pace este chiar acolo, atunci când vrei să porneşti la drum."
Pema Chodron

"Când eşti prezent, poţi să-i permiţi minţii să fie ceea ce este, fără să se încurce în ea însăşi."
Eckhart Tolle

"Vina, regretul, resentimentul, tristeţea şi toate formele de neiertare sunt provocate de prea mult trecut şi prea puţin prezent."
Eckhart Tolle

"De-a lungul acestei vieţi, nu poţi fi niciodată sigur că vrei trăi îndeajuns pentru a respira încă o dată."
Huang Po

"Când faci ceva, trebuie să arzi complet, ca un foc bun de tabăra, fără să mai laşi nici o urmă a sinelui tău."
Shunryu Suzuki

"Arta de a trăi... nu înseamnă nici să te laşi dus de curent fără vreo grijă, nici să te agăţi temător de trecut. Ea constă în a fi sensibil în fiecare clipă, în a o vedea drept nouă şi unică întru totul, şi în a avea o minte deschisă şi receptivă pe de-a întregul."
Alan Watts

"Recunoaşterea intuitivă a clipei şi, în acest fel, a realităţii... este cel mai înalt act de înţelepciune."
D. T. Suzuki

Citate Zen despre interrelaţionare 


"Cerul, pământul şi cu mine avem aceeaşi rădăcină. Zece mii de lucruri şi cu mine suntem din aceeaşi substanţă."
Seng-chao

"Viaţa este interconectată. Suntem cu toţii prinşi într-o reţea inevitabilă a reciprocităţii, legaţi într-o singură pânză a destinului. Ceea ce afectează pe cineva în mod direct îi afectează indirect pe toţi."
Martin Luther King, Jr.

"În prepararea mâncării nu este vorba numai despre tine şi alţii. Este vorba depre tot."
Shnuryu Suzuki

"Lucrurile îşi extrag existenţa şi natura dintr-o dependenţă reciprocă şi nu sunt nimic prin ele însele."
Nagarjuna

"Nimic nu există vreodată întru totul singur. Orice este în relaţie cu altceva."
Buddha

"Suntem aici pentru a ne trezi din iluzia că existăm separaţi."
Thich Nhat Hanh

Citate Zen despre trezire şi viaţa de zi cu zi 


"Lasă-te purtat de orice ţi se întâmplă şi elibereza-ţi mintea. Rămâi centrat pe acceptarea a orice faci. Acesta este lucrul esenţial."
Chuang

"Buddha ne vorbeşte despre mântuirea tuturor fiinţelor de iluzie, şi nu despre convertirea lor la o nouă religie."
Buddhism Now

"Lasă-ţi mintea să se rătăcească în puritate şi simplitate. Lasă lucrurile să-şi urmeze propriul curs.
Chuang Tzu

"Dă-ţi drumu de pe o stâncă, mori întru totul, şi apoi revin-o la viaţă. După asta nu vei mai putea fi înşelat."
Proverb Zen

"Azi poţi decide să umbli în libertate. Poţi alege să umbli într-un mod diferit. Poţi merge ca o persoană liberă, bucurându-te de fiecare pas."
Tchich Nhat Hanh

"Când un om obişnuit atinge cunoaşterea este un înţelept; când un înţelept ajunge la cunoaştere este un om obişnuit."
Proverb Zen

"Viaţa personală trăită profund se extinde în adevăruri de dincolo de ea."
Anais Nin

"Puterea asupra altora este slăbiciune deghizată în tărie. Adevărata putere este înăuntru şi disponibilă ţie acum."
Eckhart Tolle

"Autorealizarea nu necesită eforturi. Ceea ce încerci să găseşti este ceea ce eşti deja."
Ramesh

"Când mintea ne este perfect limpede, ceea ce există este ceea ce ne dorim."
Byron Katie

"Calea spre viaţă şi moarte nu presupune vreo tehnică specială; lucrul esenţial este să penetrezi către rădăcina vieţii şi morţii."
Bukko

"Ţinta vieţii spirituale este să-ţi trezeşti o libertate voioasă, o inimă binevoitoare şi compasionată în ciuda a orice."
Jack Kornfield

"Oamenii consideră de obicei că mersul pe apă sau în aer este un miracol. Cred însă că adevărată minune nu este să umbli nici pe apă, nici în aer, ci să păşeşti pe pământ. Suntem angajaţi în fiecare zi în miracole pe care nici măcar nu le recunoaştem: cerul albastru, norii albi, frunzele verzi, ochii negri, curioşi ai unui copil, proprii noştri ochi. Totul este un miracol."
Tchic Nhat Hanh

"Zen înseamnă să nu te gândeşti la nimic. De îndată ce ştii asta, a merge, a sta aşezat, sau a te întinde pe jos, orice este Zen."
Bodhidharma

"Numai atunci când poţi fi extrem de flexibil şi moale poţi fi extrem de tare şi puternic."
Proverb Zen

"Totul depinde de tine. Poţi să te laşi în voia sinelui pentru totdeauna, te poţi trezi chiar în această clipă."
Osho

"A înţelege orice înseamnă să ierţi orice."
Gautama Siddhartha

"Orice iluminare care cere să fie autentificată, certificată, recunoscută, felicitată, este falsă sau cel puţin incompletă."
R. H. Blyth

"Pentru a urma calea priveşte spre maestru, urmăreşte-l pe maestru, mergi cu maestrul, uită-te prin maestru, devino maestru."
Proverb Zen

Citate Zen despre adevărata natură a lucrurilor 


"Eşti o funcţie a ceea ce face universul în acelaşi fel în care un val este o funcţie a ceea ce face oceanul."
Alan Watts

"În centrul liniştit din centrul cercului cineva poate zări infinitul în toate lucrurile."
Chuang Tzu

"Nici un fulg de zăpadă nu cade vreodată într-un loc greşit."
Proverb Zen

"Între ideea a ceea ce este şi a ceea ce nu este bine există un spaţiu. Te voi întâlni acolo."
Rumi

"De ce este Tao atât de preţios? Întrucât este peste tot şi oricine îl poate folosi. De aceea, cei care îl caută îl vor găsi."
Lao Tzu

Citate de şi despre Lao Tzu

"Nu căuta adevărul, încetează doar să-ţi preţuieşti opiniile."
Seng-ts'an

"Orice experienţă a realităţii este indescriptibilă."
R. D. Laing

"Nu există nici o eroare în natură."
Byron Katie
Singurul Zen pe care îl afli pe vârfurile munţilor este acel Zen pe care îl aduci cu tine

"Apa liniştită nu are de gând să primească reflecţia gâştelor migratoare."
Proverb Zen

"Toate lucrurile care contează cu adevărat, frumuseţea, dragostea, creativitatea, bucuria şi pacea interioară se ivesc de dincolo de minte."
Eckkart Tolle

"Aşa cum o albină care adună nectar nu face rău florii, nu-i tulbură culoarea şi parfumul, la fel face înţeleptul care umblă prin lume."
Buddha

"Zazen este o activitate care reprezintă o extensie a universului. Zazen nu este viaţa unui individ, este universul care respiră."
Dogen

"Intreagă lună şi tot cerul sunt reflectate într-o picătură de rouă."
Dogen

"Tao în lume este asemenea unui râu curgând spre casa sa din mare."
Lao Tzu

"Încearcă să-ţi imaginezi cum ar fi să mergi la culcare şi să nu te mai trezeşti niciodată. Acum încearcă să-ţi imaginezi cum ar fi să te trezeşti fără să fi mers vreodată la culcare."
Alan Watts

"Eşti un orificiu prin care universul se uită şi se explorează pe sine însuşi."
Alan Watts

"Lucrurile sunt aşa cum sunt. Privind noaptea către univers, nu facem vreo comparaţie între stele bune şi stele rele, nici între constelaţii corect sau greşit aranjate."
Alan Watts

"Prin ochii tăi, universul se percepe pe el însuşi. Prin urechile tale, universul îşi ascultă toate armoniile. Suntem martorii prin care universul devine conştient de slava sa, de măreţia sa."
Alan Watts

Citate Zen despre non-sine 


"Practicarea Zen înseamnă uitarea sinelui în actul unirii cu altceva."
Koun Yamada

"Sinele se împarte în zece miliarde de spirite iluminate distincte. Distinge-le fără le dai nume şi fără să le clasifici."
Hongzhi

"Studiul Buddhismului este studiul sinelui. Studiul sinelui înseamnă uitarea sinelui. Uitarea sinelui înseamnă trezirea din mijlocul tuturor lucrurilor."
Dogen

"Desprinderea de ataşamentele noastre faţă de sine este cel mai puternic leac pentru preluarea controlului asupra dezechilibrelor mentale şi emoţionale."
Dzigar Kongtrul Rinpoche

"Nu renunţ la concepte, ci le întâlnesc cu înţelegere. Apoi, ele renunţă la mince."
Byron Katie

"Expresia Zen "Ucide-l pe Buddha" înseamnă uciderea oricărui concept despre Buddha ca ceva diferit de el însuşi."
Peter Matthiessen

"Când auzi că toate fiinţele sunt Buddha, nu pica în eroarea de a gândi că există mai mult decât un singur Buddha."

"Ai mare încredere în tine însuţi... nu în Cel care crezi că ar trebui să fii, ci în cel care eşti."
Maezumi Roshi

Citate Zen despre experienţa directă 


"Zen nu are de a face cu ideile."
D. T. Suzuki

"Ceea ce este important nu e o doctrină bună, ci atingerea adevăratei experienţe. Înseamnă să renunţi să crezi în credinţă."
Alan Keightley

"Meniul nu este mâncarea."
Alan Watts

"A încerca să te defineşti pe tine însuţi este ca şi cum a-i încerca să-ţi muşti proprii dinţi."
Alan Watts

"Degetul meu poate arăta către luna, dar degetul meu nu este luna. Nu trebuie să devii degetul meu, nici nu trebuie să-mi proslăveşti degetul. Trebuie să-mi uiţi degetul şi să priveşti încotro arată."
Osho

"A accepta o idee a adevărului este ca şi cum ai picta o prăjitură pe care, desigur, nu ai cum să o mănânci."
Suzuki Roshi

Citate Zen despre cale şi nestrăduinţă 


"Semnificaţia vieţii este doar să fii în viaţă. Este atât de comun, evident şi simplu. Şi, totuşi, oricine este zorit de o panică imensă ca şi cum ar fi necesar să atingă ceva de dincolo de sine însuşi."
Alan Watts

"Viaţa nu este atât de serioasă precum mintea o face să pară."
Eckhart Tolle

"Oamenii suferă pentru că iau în serios ceea ce zeii au făcut pentru a se distra."
Alan Watts

"Apa tulbure se limpezeşte cel mai bine când este lăsată în voia ei."
Alan Watts

"Cel mai mare efort nu este focalizat spre rezultate."
Atisha

"Când mă apucă pofta de dans, dansez. Nu-mi pasă dacă oricine altcineva dansează sau râde de mine. Dansez."
Rachel Danson

"Fiecare fiinţă este în căutarea adevărului, însă micile temeri nu încetează să-i pună piedici în cale."
Osho

"Toţi artiştii adevăraţi, indiferent dacă ştiu sau nu asta, crează dintr-un spaţiu al ne-minţii, dintr-o linişte interioară."
Eckhart Tolle

"Am trăit alături de câţiva maeştri Zen, cu toţii pisici."
Eckhart Tolle

"Căutarea fericirii este una din sursele principale ale nefericirii."
Eric Hoffer

"Rezistenta faţă de situaţiile neplăcute este rădăcina suferinţei."
Ram Dass

Buddha în citate, aforisme, maxime

"Pentru ca lucrurile să ni se releve de la sine trebuie să fim pregătiţi să abandonăm punctele noastre de vedere despre ele."
Thich Nhat Hanh

"Un urmăritor al căii nu are nici formă, nici rădăcini ori trunchi. Nu are un spaţiu de locuit. Este ca un peste sărind prin apă."
Proverb Rinzai Zen

"Nu pot să-ţi mărturisesc vreun adevăr spiritual pe care nu-l ştii deja. Tot ce pot face este să-ţi reamintesc ceea ce ai uitat."
Eckhart Tolle

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu