Cum sa-ti uiti fostul iubit / prieten?

O prietena a blogului meu, pe nume Iulia,  m-a intrebat alaltaieri cum ar putea sa-l uite pe fostul ei prieten care acum este cu o alta fata si nu o mai baga deloc in seama.

Desigur, ea ar prefera ca baiatul / barbatul iubit sa se intoarca la ea, dar ce poate sa faca daca el nu isi mai doreste asta?

In nici o eventualitate, nu este cazul sa ii cerseasca dragostea, sa se umileasca si sa piarda si ultimul semn de respect din partea acestui tip!
Desigur, pot sa treaca saptamani, luni ori chiar (Doamne fereste!) ani pana sa uite imbratisarile, sarutarile sau gesturile lui de prefacuta tandrete...
O sfatuiesc, asadar, sa taie orice legatura cu el, sa se bucure de propria-i fiinta si viata, sa invete sa inceteze a-l compara cu orice alt baiat care o atrage si o lasa sa inteleaga ca reprezinta o persoana deosebita pentru el. Daca Iulia sau oricare alta fata aflata in aceasta situatie vrea cu adevarat sa-si elibereze existenta de o astfel de povara, ar trebui sa faca cativa simpli (in aparenta) pasi pe care ii prezint mai jos.

Nu te jena / rusina sa iti acorzi un timp pentru a plange, a te opri nitel in timp si a te elibera de surplusul de afectiune pe care l-ai investit in cine nu trebuia.
Renunta pentru o vreme la activitatile zilnice, de rutina, pana cand te regasesti si ai puterea de a-ti stapani frustrarile. Daca nu iti afli un ragaz pentru a fi singura sau impreuna cu o foarte apropiata prietena pentru a te refula, este foarte putin probabil sa te desprinzi de sentimentele ce ti-au fost inselate.

Este cat se poate de normal sa fii intristata si melancolica o perioada, dar asta nu inseamna ca trebuie sa iti negi valoarea propriei fiinte. Nu ar fi rau daca familia sau persoanele apropiate ar intelege ce ti s-a intamplat si sa iti permita, in consecinta, sa ai parte de un refugiu de singuratate, in cadrul caruia sa te regasesti.

Nu retrai in minte momentele fericite de care ai avut parte alaturi de fostul iubit / prieten. Poti face asta dupa ce te-ai desprins cu totul sentimental de el, dar in momentul de fata trebuie sa constientizezi ca nu mai ai cum fi impreuna cu el (mai cu seama daca el este deja implicat intr-o alta relatie de cuplu). Straduieste-te sa eviti a visa cu ochii deschisi sau a-ti reaminti unele din cele mai minunate (pentru tine, oare si pentru el?) perioade traite impreuna.

Adu-ti aminte de ce ai incheiat relatia cu fostul iubit / prieten.
In loc sa te gandesti la cele mai fericite clipe cand ati fost alaturi, rememoreaza toate acele ocazii cand ati avut probleme si v-ati certat. Aminteste-ti de confruntarile dintre voi, de circumstantele care ti-au scos in evidenta lipsa de compatibilitate dintre voi, sau de oricare alt motiv care trebuia sa duca, in mod inevitabil, la o despartire! Gandeste-te ca nu merita sa iti aduci aminte de el!

Nu te invinovati pentru ce s-a intamplat! Este normal sa gasesti nod in papura relatiei tale de dragoste avand in vederea finalitatea sa, dar asta nu inseamna ca trebuie sa arunci toata vina asupra ta! Chiar daca simti ca ai gresit cu ceva, daca fostul tau iubit tinea cu adevarat la tine, nu ar fi renuntat asa de usor la relatia voastra. Daca reusesti sa te eliberezi de regrete, faci un mare pas inainte in a-l uita pe fostul tau prieten ori iubit.

Readu-ti in minte calitatile tale esentiale! Fa, eventual, o lista cu punctele tale forte! Cand termini acesta lista, apuca-te de o alta in care sa enumeri trasaturile negative ale fostului tau prieten / iubit. Fa o comparatie intre cele doua liste si vei ajunge la concluzia ca nu te merita si ca, in cele din urma, trebuia oricum sa va despartiti. In acest fel, vei putea constientiza ca fostul tau iubit ori prieten este un neghiob sau un prostanac, si te vei putea simti satisfacuta ca ai pus punct legaturii cu el.

Straduieste-te sa iti mentii o atitudine pozitiva fata de viata de toate zilele. Desi acest lucru poate sa ti se para deocamdata imposibil, daca  incerci sa te concentrezi asupra lucrurilor bune de care ai parte zi de zi, ai toate sansele de a reusi sa iti schimbi perspectiva fata de existenta ta. Observa care sunt gandurile sau simtamintele tale negative si inlocuieste-le cu ganduri si sentimente pozitive legate eventual de relatia cu familia ta, cu prietenii tai intimi, si vei gasi destule motive pentru a-ti pastra sperantele asociate cu o viata mai fericita.
Nu ar fi rau daca ai pune in locul fiecarui gand negativ, doua ganduri pozitive. Petrecerea timpului impreuna cu oameni apropiati, plini de optimism si voiosie, te poate ajuta sa capeti o viziune mai luminoasa asupra destinului tau.

Scapa de toate lucrurile care iti aduc aminte de fostul tau prieten / iubit! Pune toate cadourile sau scrisorile, CD-urile, DVD-urile primite de la el intr-o cutie si inapoiaza-le cat se poate de repede. Poti sa te simti ranita de constatarea ca acestea sunt singurele dovezi ale relatiei tale cu el, dar, cu atat mai mult, iti poti demonstra astfel ca nu exista multe lucruri care va unesc.

Inceteaza sa mai comunici cu el. Desi poti avea senzatia ca discutiile cu el te vor face sa te simti mai bine, de fapt, acest lucru nu face decat sa te faca, in cele din urma, sa te simti si mai rau din punct de vedere afectiv. Este de asteptat ca de fiecare data cand ii auzi vocea sa te simti coplesita de tristete, amaraciune, regret, si alte simtaminte negative care pot fi pe cale a se mari la fel ca un bulgare de zapada care se rostogoleste la vale prin nea.

Infraneaza-te o vreme sa mai te implici in retelele sociale (de tip Facebook) de pe internet. Daca fostul tau iubit / prieten este inregistrat intr-un astfel de site, constatarea ca el continua sa adauge poze sau postari despre el insusi ori pasiunile sale nu ar putea decat sa te irite si mai mult si sa te determine sa gandesti ca pentru el viata merge mai departe ca si cum tu nu ai fi existat vreodata. Daca nu poti sa renunti, de exemplu, la contul tau de pe Facebook, poti, pur si simplu, sa-i blochezi accesul pe pagina ta.

Sunt de ajuns acesta sfaturi sau indrumari? Daca Iulia sau orice alta fata dezamagita de relatia de dragoste are nevoie de altele in plus, poate sa mi se adreseze de indata, fiind sigura ca vom gasi impreuna o cale de a-si regasi fericirea si increderea in viata!


Copyright © diane.ro

Articole din acelasi domeniu in blogul Dianei:

Barbatii gelosi si posesivi.Cine sunt si ce vor ei de la femei

Dragostea neimpartasita | Iubirea intre agonie si extaz

Cum sa il faci gelos pe fostul tau prieten / iubit